警惕！寒潮来袭！已经有不少大人小孩中招……(2)

刘凌毅 甲状腺科主任擅长甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、桥本、腺瘤、囊肿等疾病的治疗。

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耳鼻喉科医生提醒：越来越多的人开始“出门爱风度”想要温度”，在家“敲被子冬眠”在冬天的生活方式中，很多疾病离我们越来越近。所以早预防、早治疗可以让你远离疾病的魔爪冬季多发病！

过敏性鼻炎的预防

冷空气过敏性鼻炎主要是指由冷空气引起的过敏反应。

？避免接触气味强烈的物品：香水、化妆品等会刺激鼻黏膜，因此应尽量避免接触。

？保湿：保持室内空气的温度和湿度，每天注意开窗通风。

？保持清洁：增强鼻粘膜抵御寒冷和疾病的能力。你可以每天早上用冷水洗脸。

咽炎的预防方法

咽炎最常见的症状是喉咙痒、喉咙干燥、吞咽时疼痛、异物感等不适，严重的呼吸困难，喉膜发炎，喉咙有过多的薄膜或脓液，发烧，颈部淋巴结肿大。

？注意个人卫生：早晚可以用淡盐水漱口，清洁和滋润喉咙，防止细菌感染。

？戒烟戒酒：烟草降低肺的防御能力，饮酒生湿化痰，均不利于呼吸道疾病的防治。

？多吃保护心血管系统的食物：如高蛋白、高维生素、高纤维和低脂肪的饮食。

？定期体检：心血管疾病患者应按时服药，不可突然减药或停药。

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[来源：南昌晚报]

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